折影轻梦
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关于吃饭应当注意的健康问题

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一些需要注意的常识性问题

关于《后浪》的看法

关于《后浪》的看法

哔哩哔哩最近发布了一个广告《后浪》,作为00后的我看的时候也感觉挺澎湃的,里面还有几个我喜欢的UP主。

生物维生素概述

生物维生素概述

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。

关于褪黑素,我的见解

关于褪黑素,我的见解

由于长时间的睡眠困扰,博主购入褪黑素食用,本文将简要做一些记录。

病毒袭来,在家里的我们应该做什么运动?

病毒袭来,在家里的我们应该做什么运动?

最近 2019-nCoV 在全国范围爆发,特别是湖北,多数人只能宅在家中,因此丧失了大量的活动机会。
这段时间,很多人都是三点一线(床上,厕所,饭桌)的生活,长时间在家中停止活动很容易导致健康问题。
所以写本文借大家参考室内运动动作。